СПОРТ
19 августа 2026 15:20
Палки в руки — и в «Путь к долголетию»!
Проект тюменских волонтёров получил грантовую поддержку «Газпром нефти» и объединил людей старше 55 лет.
Как задействовать все мышцы тела на прогулке? Взять в руки палки для скандинавской ходьбы — и вперёд. А в компании единомышленников такая тренировка — вдвойне приятнее.
Как увлечение становится образом жизни и помогает обрести надёжных друзей — рассказала Татьяна Воротилова.
Татьяна Воротилова
